SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bcaa na cyklu

  • 4 cykl propozycje

    Post
    Odżywki i suplementy

    Doniek, mam pytanie/prośbę: mógłbyś napisać pokrótce jakie efekty zaobserwowałeś po cyklu na mono + nx? Oraz ew. wrzucić mi to co jadłeś na e-mail? [email protected] Będę wdzięczny. PS. Widzę, że jechałeś bez BCAA i białka więc byłbym wdzięczny gdybyś mi poświęcił chwilkę i podesłał to o co proszę. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2768 Data: 2009-11-16 21:35:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ze zejdzie z emnei cala woda i cykl na mecie mija sie wtedy z celem" to celem cyklu jest zalanie wodą?? dieta---->dział odżywianie, bcaa warto cały czas wcinać

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2009-11-16 14:14:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z celem) w kazdym badz razie pytam sie madre glowy z SFD? trening oczywiscie na maxa z progresja ciezaru, split. podczas pct(czy tauryna pomoze mi je przetrwac?) lzejszy trening(moze FBW) na ostatni tydzien CYKLU wlaczam kreatyne + NOKO dokupic bcaa jako antykatabolik czy dobrze przypilnowana micha i kreatyna starczy? to tyle. dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2009-11-16 14:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell / TCM3

    Post
    Odżywki i suplementy

    Silce a co bys dobral do cm3 mając jeszcze na stanie 150 / w ostateczności 200 zł aby oprocz sily poszla masa i utrzymala sie a nie spadla po cyklu ? Mowa tu cp xp bcaa aakg nitro czy inne podobne dopalacze..

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2009-11-15 19:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolejny cykl propozycja suplementow

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ponad 4 lata 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy tak 7) stosowane wcześniej spalacze nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od bcaa i zma 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad 60 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) diete mam ale [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2009-11-15 18:54:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dylemat cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja uzywam hmb i jestem bardzo zadowolony... wszyscy mowia ze to shit bo trzeba to brac poil roku zanim zacznie dzialac... ja na cyklu z kreta biore 4 kapsy HMBolon + 3 HMB GX... HP jeden z lepszych stakow jak nie najlepszy ale przygotuj sie ze bedziesz mial wrazenie ze mrowki Ci chodza po calym ciele... a to nie zbyt przyjemne :P co do po [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2009-11-14 13:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odżywki , proszę o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jednak jeszcze chciał bym zaczerpnąć pare informacji :) Teraz będe robił HST pod czas tego planu treningowego będe brał CM3+BCAA+OMEGA-3+witaminki.po zakonczeniu tego treningu chyba przejde spowrotem na FBW albo jakis split tylko tego jeszcze nie jestem pewny .Moje pytanie co do drugiego planu to takie czy dobre by było zastosowanie takiego cyklu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2009-11-13 20:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czym zastapic shock therapy???

    Post
    Odżywki i suplementy

    Proponuje ci stak: - arginina AAKG albo malate (3 razy dziennie po 3g ,2 miedzy posilkami 1 przed treningiem) - creatyna monohydrat creapure (faza ladowania a pozniej 5g rano i 5g po treningu) - l-glutamina (3-4 razy dziennie) - BCAA (2 razy dziennie, przed i po treningu) - bialko serwatkowe blend (izolat,koncentrat) Ja po takim cyklu 6 tygodni [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2009-11-12 21:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 17Lat do oceny!

    Temat
    Galeria Zdjęć

    a więc tak wie 17 lat, staż rok z 3 miesięczną przerwą. Wyniki: Wyciskanie na klatkę 140kg Martwy Ciąg 210kg Wyciskanie na barki 95kg Przysiadów niestety nie robię Stosowałem: na początku jakieś tam mono ale to jak zaczynałem nie można nazwać tego nawet cyklem z normalnych cykli to było Universal Shock Theraphy (naprawde polecam ), WPC Ostrovia [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4578 Data: 2009-11-11 21:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec ja mam takie pytanie czas zaczac szykowac suple na styczen gdyz koncze cykl na sile. potem z 10 dni przerwy i znowu jazda na sile dlugofalowyschemat ts senigrotha jaka najlepsza suplementacja bylaby do tego cyklu. 1,Mass Xxl/magnum/nitroprogen? 2.Cm3. 3.Zma. 4.Omega 3. 5.Jaki dopalacz przed tren.? nitrob/reactor/..? 6.Bcaa tez [...]

    Odpowiedzi: 2710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 21:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sontan / Dziennik Treningowy - Wymarzona Sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    WSPOMNIENIA Z PRZESZŁOŚCI Znalazłem w końcu katalog z plikami dotyczącymi cyklu masowego, który przeprowadziłem. Trochę niepełne, ale wkleję będzie mały wgląd w to co już robiłem. Ciekawe czy komuś się zechce to przeczytać... Rozpoczęcie cyklu: 11.05.2009 Czas trwania: 14 tygodni Waga początkowa: 73kg Waga końcowa: 87kg TRENING: 2) Plecy [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 7114 Data: 2009-11-10 21:15:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin jak teraz robie na raz 115 na klatke to ile to bedzie po cyklu i ile waga mi podskoczy przy pelnej suplementacji kreat,bcaa,glutamina ,maltodekstryna ..tak wg Ciebie? Po glutaminie i kreatynie wode pije jak po***a++++ny...

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1828 Data: 2009-11-10 21:11:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kretka juz nie dziala co teraz??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    wlasnie jestem w 4 tyg. cyklu na kretce vitalmaxa + bcaa olimp. i nic zadnych przyrostow. staz treningowy 7 lat. przebyte cykle na mono - nie zlicze. odkladam na bok kretke i chce kupic nitrobolon + gluta+ bcaa albo storm universal czy moze jeszcze cos innego obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 29 Waga: 95 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2009-11-09 20:01:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mono bcaa ew. gainer (mass xxl) po treningu, ale równie dobrze można wypić białko szybkochwłanialne i zagryźć rodzynkami extreme i aakg po cyklu na mono

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2009-11-09 11:43:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co myslicie o cyklu 1-12 100mg propionat e2d 1-6 40 mg ed metka i 1-12 400 mg e7d boldenone. Do tego dobra micha ,odzywka Mega Mass 4000 weidera ,na noc proteina 90 z decatlonu,kreatyna ,glutamina hi teca, BCAA hi teca i maltodekstryna z kukurydzy. Prosze o porady i sugestie to moj drugi cykl....

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2009-11-08 20:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DObry Spalacz na długie treningi

    Temat
    Odżywki i suplementy

    POtrzebuje jakiegoś dobrego spalacza tłuszczu na długie dystanse na basenie, powiedzmy sobie że średnio dziennie 90 min samego pływania. Teraz bralem JET FUEL- dawał fajnego kopa na treningach lecz niestety z spalaniem tkanki tluszczowej to tak średnio. obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 19 Waga: 78 Wzrost: 177 Cel [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2009-11-08 17:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki cykl lepszy i beda lepsze efekty?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowane już wcześniej suplementy : bialko,mono Uprawiane inne sporty : nic stosowane wcześniej spalacze : zadnych suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : mono,bialko,carbo,bcaa ilość dni wolnych od kreatyny : 45 przewidziane finanse na cykl : wszystko kupiowne uwagi i sugestie : niemam Staż treningowy : rok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2009-11-08 09:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na suplach Treca

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Co to jest "masówka"??? A co do reszty to kup kreatynę, do tego może być BCAA jeśli robisz coś poza siłką, AAKG jeżeli chcesz komfortu większego na treningach, do tego witaminy, minerały, np. zma. Można też coś do uzupełniania diety, gainera/białko. Pamiętaj że to właśnie ona jest podstawą dobrego i udango cyklu. pozdro

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2009-11-07 23:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na suplach Treca

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] finanse na cykl ~1000zł Zaczynam myśleć o cyklu który zaczne w styczniu Myslałem aby zrobic go na suplach Treca creatine micronized 200 mesh titan mass extreme men`s formula anabolic bcaa system + ewentualnie dibencozide force co sadzicie o takim połączeniu jesli ok to jak dawkować? Czy moze lepiej zrobić coś na bardziej popularnych suplach

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 799 Data: 2009-11-07 22:37:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl...

    Temat
    Doping

    [...] dobre efekty...), lub deca durabolin, no i oczywiscie clomid na odblok do tego jeszcze Dieta, jakies białko, witaminy, osłonki na watrobe w przypadku orali, kwasy omega 3, bcaa, jakiś gainer, no i kreatyna po cyklu zeby zmiejszyc spadki. Ponizej zamieszczam ankiete: 1. WIEK: 18 lat 2. WAGA: 75kg 3. WZROST: 184cm 4. WYMIARY: -biceps: 35cm [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2009-11-07 20:04:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)